Nada melhor do que unir o útil ao agradável, né? Férias agora no momento, verão também. Então
que tal ficar em forma e com a corzinha do verão? Fiz uma lista de alguns esportes aquáticos dizendo
em quais músculos ele trabalha e quantas calorias por hora você perde praticando o esporte. Mas antes,
é importante lembrar que os melhores horários pra pegar quele solzinho é antes das 10am e dps das 1pm.
E para ter aquele cuidado com o cabelo e com a pele, é necessário usar protetor solar, né galera!?
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